kreatyna jabłczan

nie wazne czy jablczan ,orotan,ethyl ester i co tam jeszcze chcesz. Kazdy z tych substancji to i tak kreatyna.

witam biore creapure + ala. mam 2 pytanka bo kreatyna calkiem dobre efekty daje ale starczy mi na max 4 tygodnie a chcialbym cykl zrobic okolo 6-7 i tak : - czy dokupic teraz jablczan, zwykle mono czy creapure ? - cwicze juz 3 tygodnie na kreatynie i przed cyklem byly 3 tygodnie treningu po regeneracji, wiec jesli pociagne jeszcze cykl z 4 [...]

mam pytanie. jestem po pierwszym cyklu kreatyny i byl to monohydrat treca. przytylem 3 kg. chce zaczac drugi cyk i niewiem po czym bede mial wieksze efekty jesli chodzi o przyrost masy miesniowej?

kreatyna - najlepiej jabłczan, najtaniej wychodzi cm3 z treca hmb jest zbędne carbo - z olimpu lub biogenixa jest ok

moze jakiegos stacka co ?? kreatyna na pewno zadzialala pewnie zle sie odzywiales Sprubuj moze cell pumpa Na poczatek dobry stack i tani do tego jablczan i bedzie dobrze

nie wiem czy jablczan jest gorszy, ale nie ma zadnych dowodow ze jest lepszy. BYlo badanie badajace nie tyle stabilnosc, co wysycenie miesni kreatyna po roznych zabiegach, i monohydrat sprawdzil sie lepiej niz kreatyna+kwas organiczny, nawet wtedy gdy do tego drugiego dodawano weglowodany.

mozesz zamiast mono kupic cp lub sam jablczan - ale ja np wole mono od innych form. kreatyna masy nie daje, ale przy dodatnim bilansie - moze promowac jej wzrost.

a jezeli chodzi o to ze chce pomocnika do masy, czyli mam diete na mase, teraz skonczylem brac mass xxl (1kg) kupie nowe, i myslalem ze kreatyna jeszcze mnie domasuje:P czyli zostac na mono? jablczan nie da mi takiego przyrostu masy jak mono? a moze jakis stack typu cell pump, albo aakg?

Panowie - po pierwsze bez spamu i osobistych uszczypliwosci. Po drugie, w kwestii mocy stackow i mono wiele zalezy od kontekstu. W kontekscie efektynowci koncowej (np sila), efekty po cyklu na monohydracie za 30zl i efekty po Xpandzie - beda podobne. Z tym, ze stack daje jeszcze dodatkowe korzysci jak poprawa komfortu treningu, polepszenie [...]

niby kreatyna to kreatyna ale od tego testu na KA tez twierdze ze kre-alkallyn to lipa . Zrobie sobie jeszcze klika cykli na stackach bo jeszcze pare rzeczy mam do wyprobowania a pozniej juz tylko mono bedzie leciec bo cos mi sie zdaje ze nie oplaca sie inwestowac w te wszystkie bajery zwykle mono jednak wymiata .No i jablczan jeszcze jakos u mnie [...]

kombinacji pełno jest takie minimum to kreatyna w wolnej postaci (mono, jabłczan) + gainer/białko do uzupełnienia luk w diecie. minimum, ale starczy.

i jak długi czas mogę tak brać? teraz mi zalezy tylko na przełamaniu zastoju w ciężarach i przy okzaji robię trening szybkościowy więc i tu mogła by pomóc. Mile widziane też jakieś rady co do konkretnych produktów. Może być?: http://www.bcaa.pl/trec-cm3-1250mg-kreatyna-jablczan-180kaps-p-1156.html

Kreatyna nie podnosi w jakims znacznym odczuwalnym stopniu cisnienia takze nie masz sie co bac. Jablczan ok ale bierz bez fazy nasycenia imo zbedna.2x5g w DT i 1x5g w DNT

Witam, mam parę pytań co do stosowania jabłczanu. Proszę o pomoc, to moje 1sze spotkanie z kreatyną. Trenuje Muay Thai, na 2-gim miejscu jest siłka. 1. Zależy mi na tym aby mnie za bardzo nie spompowało, słyszałem, że po mono często tak się dzieje, a mi zależy jedynie na sile/wytrzymałości, masa lepiej żeby za bardzo nie rosła. 2. Mono ponoć [...]

Cuts z kreatyną napewno nie . Chyba że to będzie jabłczan lub kre-alkalyn. Monohydrat odpada.

http://www.megamasa.pl/galerie/n/nowa-glutamina-trec-14oo_291.jpg to http://cokupic.pl/i/c_big333598.jpg To jest kreatyna na sile i masê rano 3 przed œniadaniem i 2 przed obiadem w dni nietreningowe a w dni treningowe przed treningiem 3 i po treningu 2 http://www.megapower.pl/images/hi_tec_protein_zestaw.JPG A to jest [...]

cm3 to jabłczan, a ta kreatyna olimpa którą wymieniłeś to mono, w sumie nie ma większej różnicy co weźmiesz, jedno i drugie jest ok. wybierz to co Ci cenowo lepiej wyjdzie

Dzieki za odpowiedzi, jeszcze mam jedno pytanko. Czy coś dorzucić do cyklu z tcm ? Bede je brał razem z Carb biogenix. I jeszcze czy nie dać sobie jeszcze spokoju z kreatyną bo mam 16 lat ale już staż ok. półtora roku i diete mam ułożoną, widzę zastój więc czy mogę już zacząć brać ? Wybralem jablczan na 1 cykl ponieważ, nie wiąże ze sobą wody a na [...]

Witam, mam już mętlik w głowie. Planuje zakupić napewno Cell Pumpa z Biogenixa 665g oraz właśnie, planuję kupić Olimp Creatine mega caps (ta mocna kreatyna 2 kaps na porcję), ale myślalem tez nad CM3 ale to też jabłczan tak jak Cell Pump więc to raczej odpada. Co o tym myślicie? Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -------- [...]

kreatyna to kreatyna, bcaa to bcaa kreatyna może być dodatkowo jako antykatabolik, np. jabłczan kreatyny w dawce 3-4g dziennie. ale podstawa to bcaa, glutamina